健康与自由

　　中央电视台的体育节目主持人宋世雄退休的时候，在荧屏上与观众告别时说："我从工作岗位退下来，要享受生活，享受人生"。
　　是的，每一个退休离开工作岗位的老人，都打算退休后自由自在的安度晚年。可是，天不从人愿。因为老人们历经苍桑，积劳成疾，退休时身上多多少少的都带着病痛或残疾。没有健康的身体，就没有享受自由的能力。这一方面我是深有体会的。
　　1986年我罹患肺癌，经过治疗生命保住了，而在治疗中听力和视力受到损伤。开始是严重的耳鸣，听力逐渐下降，与人交流对话困难，不得不配戴上耳背式助听器。耳背式助听器是模拟信号，分辨率不高，听觉效果不好，2001年下决心花了近8000元为右耳配了深耳道式数字助听器。从此看电视、与人交谈勾通都不困难了。2004年为了进一步改善听力达到双耳聆听，又花了近4000元为左耳配了耳内式的数字助听器。这样我的听力大大改善，听广播看电视，与人交谈更加方便了。
　　1995年我骑自行车上街，左腿髋关节被人撞伤股骨颈骨折后来又　发展到股骨头坏死，1995－1998年四年之间，我靠拄双拐在家行走，不能出门上街，行动上没有自由，1999年初为了"解放"自己，通过手术置换了人工关节，从此我又像正常人一样行走自如了。
　　久经磨难，我悟出二个道理：
　　第一，人一辈子有二次自由，第一次是从出生到入学的孩提时期，是在不知不觉中享受自由的；第二次就是退休之后，儿女们已经各自成家另立门户，自己不上班，没有工作任务的压力，拥有自由了。这次的自由是可以由自己主动支配的，因此，必须珍惜它并且要好好的享受它。但是，这次的自由必须是在健康的基础上才能获得。
　　第二，什么东西最宝贵？是钱、财、房产吗？不是！
最宝贵的是健康，如果没有了健康，事业、家庭、荣誉、地位、金钱等等都变成了零。我悟出了"健康高于财富"的道理。
　　因此，我认为中老年人，决不要怜惜金钱，把钱存在银行里，却把病痛、残疾留在身上，应该学会用金钱来维护健康，提高生活质量。
　　什么是健康？健康，并不等于没有疾病，而是一种身心和谐，完好的生活状态。只有身心健康，生活质量才高，才能自由地享受生活，享受人生的乐趣。这其中，首要的是要有一个好的心态。古训："信心是半个生命"。人活着有信心就有生活的目标、追求，有目标有追求才有生存的动力，有动力就产生免疫力，有免疫力才能健康长寿。