摸耳朵促健康

    人们生活在多姿多彩的世界里,每时每刻都在靠自己的耳朵接收外界的信息,通过语言彼此进行沟通和交流,感受自然界各种美妙的声音。


    众所周知,耳朵可分为外耳、中耳、和内耳。但我们通常一眼就能看到的只是外耳的耳廓部分,耳廓主要由软骨组织支撑,只要用手一摸,就知道耳朵是软软的。而人一旦生病后,耳廓会慢慢变硬。所以,也就有了:硬耳朵的人不如软耳朵的人健康长寿的说法。这是因为:耳朵是一个浓缩的人体小宇宙,遍布了100多个与全身各处相关的穴位。当人体的某个地方发生病变了,气血凝滞可在耳朵相应的部位显现出来,该处地方的耳朵就会渐硬。


    为了让耳朵健康,只要我们坚持,每天利用一点点时间,通过按摩刺激各位穴位,促进耳部气血流通,保持耳朵的柔软度,即可达到防病长寿之效果。方法如下:

    1、按摩耳根:拇指放在耳后根处,食指弯曲放在耳朵的前根处,从上到下按摩耳根30次;

    2、按捏耳轮:耳轮是耳朵最外缘,用食指、拇指按捏耳轮,从上往下,共30次;

    3、摇拉两耳:也就是用我们的双手,轻轻的向外拉耳廓,并前后轻摇,共20次;

    4、弹击双耳:用两手中指弹击双耳15次。

    耳朵作为人体的一个重要器官,我们一定要善待它,从而使我们的生活有声有色。


    立聪堂关爱老人,关心听力健康!