农作物的“只是小满，还未大满”，让小聪想到，对于初次佩戴助听器的朋友们来说，选配到适合的助听器也才是“小满”，唯有顺利渡过适应期方能“大满”。

因为初次佩戴助听器的朋友们长期生活在相对“安静”的环境中，对于突然听到的各种声音，会感到不习惯，因此需要1-3个月的适应期。如何才能更好地渡过适应期呢？

（听途助听器音量按钮位置）

刚佩戴助听器时，时间不宜过长。通常第一天不超过2小时，感到疲惫或不适就取下来休息一会。之后，每天多增加一点佩戴时间，直到能适应佩戴8小时以上。

一般建议先在家中佩戴习惯后，再慢慢到室外（比较安静的公园或小区广场，不是很吵杂的环境），适应上述两种环境后，才能逐渐去到嘈杂的地方，如超市菜场等。这个过程中，要记下听得不好的声音，及时告诉验配师，对症调试。

长时间的听力下降会导致言语理解分辨能力变差，因此戴上助听器后，可以通过朗读报纸，一边读一边听，重新认识自己的声音和控制自己的音量。