小江今年刚满24岁，其右耳听力严重下降，左耳已经完全失聪。据院方诊断后认为，该病人在某大型迪厅工作，由于长时间处于高分贝环境中，造成听力受损，加上他经常将MP3耳机开至最大音量，从而造成了双耳几近失聪。医生说，小江经常在睡前戴着耳机听音乐，整宿都不关机，这样就使声音持续性刺激人耳，造成其耳朵器官受损，最终导致他噪声性耳聋。　　

    人的听力感受器位于内耳深处的一个叫“耳蜗”的地方，耳蜗就像一个蜗牛的“壳”一样。这个“壳”中有许多的“纤毛”，术语叫做听觉神经末梢。它们每天的工作就是把听到的机械声音转换成可以被大脑识别的生物能．通过听神经传至大脑听觉中枢，因此我们就能听到美妙的歌曲了。经常佩戴耳机就是迫害这些“纤毛”样感受器的元凶。长纤毛比短纤毛更容易发生损伤，而且更不易恢复，而过于强大的振动可以损伤这些纤毛。所以有一些听友为了追求“低音效果”，直接导致纤毛对低频率声波的敏感性下降．听力也就这么下降了。而同一天来检查的病人中，年仅15岁的王喃（化名）也是由于长时间使用耳机，造成听力下降。据医生检测，小王被诊断为轻度耳聋。　　

    分析：调查时发现．80%使用耳机的年轻人都存在音量开得过大的情况。在对某中学高二年级调查显示，86.7%的同学拥有随身耳机装备，而在某大学100名同学展开的调查中，有67%的同学每天上网时间在4小时以上，其中听音乐、玩网络游戏的占了绝大部分。某同学说，网吧声音非常嘈杂，“耍游戏如果不把声音开到最大，简直找不到不到感觉”。因外界因素而导致听力受损的病人，近年来呈上升趋势，其中由噪音引起的耳聋患者占较大比例。一般听MP3造成听力下降的人群都具备两个共性，一是音量开得过大，往往超过70分贝，二是连续听的时间过长，往往长达数小时。　　

    建议；在使用MP3等随身耳机时，应注意以下几点来保护耳朵：
    1、耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整：
    2、音乐声强最好能控制在60分贝左右，最高不越过70分贝，以感觉舒适悦耳为宜；
    3、耳机连续收听时间最好不超过一小时，每一小时休息15分钟，全天最长不应超过三个小时；
    4、如果耳朵出现听力下降，应及时到医院就诊，明确引起听力下降的具体原因，再采取针对有效的治疗措施。

                                                       来自峰力《听力学简报》